Trauma, atraso intelectual e de desenvolvimento
Até muito recentemente, uma pessoa com uma perturbação de desenvolvimento e comorbilidade com outras perturbações do foro mental, não era considerada “elegível” para realizar psicoterapia tradicional. Consequentemente, a expressividade emocional e os comportamentos desafiantes apresentados, [...]
É possível ouvir críticas sem ficar zangado?
Hoje proponho-lhe um breve exercício para aqueles momentos em que conseguimos fazer uma determinada tarefa, fizemos o que tínhamos a fazer, temos a sensação de epopeia terminada e, de repente, bum..... eis que surge a [...]
Timidez e auto-estima
Quem já não teve de fazer algo perante um público, quer tenha sido um teatro numa festa de família, à apresentação de um trabalho num contexto profissional, normalmente e como é habitual, pode haver um [...]
O trauma em números
O último relatório de Segurança Interna, referente a 2010, regista um nº assustador de 1.133 crimes por dia (47 por hora…). Destes, 23% são contra pessoas. Se adicionarmos os números de sinistralidade rodoviária, cerca de [...]
EMDR e ansiedade generalizada
A Ansiedade Generalizada é caracterizada por uma excessiva preocupação, persistente e frequente, difícil de controlar. Esta ansiedade, à qual as pessoas não conseguem muitas vezes atribuir uma razão, é frequentemente acompanhada de outros sintomas como [...]
EMDR integrado em terapia de grupo
O presente estudo foca-se na experiência da utilização do Protocolo de Tratamento com EMDR integrado em Grupo (EMDR-IGTP), em 16 crianças cujos pais, faleceram em 2006 em consequência de uma explosão na mina de Pasta [...]
Sofre de enxaquecas? Então, isto é para si…
É uma dor de cabeça muito forte. Parece que a cabeça está a latejar. Qualquer movimento que faça parece que vai provocar estilhaços na minha cabeça. Não consigo ver a luz, nem ouvir o barulho. [...]
O sol
Sento-me. Sei que estou sentado. Fecho os olhos. Sei que estou a fechar os olhos. Ajusto a postura. Sei que estou a ajustar a postura. Respiro. Sei que estou a respirar. Penso. Sei que estou [...]
Sobre pesca ou sobre a vida?
" Não basta dirigir-se ao rio com a intenção de pescar peixes é preciso levar também a rede"