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Para aumentar as suas reservas de força de vontade e assegurar que os seus objetivos de longo prazo são cumpridos e alinhados com os seus valores.
9€
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Um espaço para conhecer o que se passa na cabeça do seu filho, facilitando a tarefa de descodificar, compreender e saber o que fazer para ajudar o seu filho a crescer confiante e resiliente.
9€
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Para aumentar as suas reservas de força de vontade e assegurar que os seus objetivos de longo prazo são cumpridos e alinhados com os seus valores.
9€
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Para aumentar as suas reservas de força de vontade e assegurar que os seus objetivos de longo prazo são cumpridos e alinhados com os seus valores.
9€
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Para aumentar as suas reservas de força de vontade e assegurar que os seus objetivos de longo prazo são cumpridos e alinhados com os seus valores.
9€
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Um espaço para conhecer o que se passa na cabeça do seu filho, facilitando a tarefa de descodificar, compreender e saber o que fazer para ajudar o seu filho a crescer confiante e resiliente.
9€
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Para aumentar as suas reservas de força de vontade e assegurar que os seus objetivos de longo prazo são cumpridos e alinhados com os seus valores.
9€
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O curso está estruturado de forma a permitir-lhe uma aprendizagem gradual de Mindfulness, com ferramentas práticas e de aplicação clara. Aprenderá a identificar os gatilhos da sua ansiedade, a descobrir como a luta pelo controlo lhe provoca sofrimento. Através das práticas diárias e semanais de Mindfulness diminuirá a sua tensão corporal e reduzirá o impacto dos pensamentos ansiosos na sua vida.
99€
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