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3 horas de estratégias práticas, para "Estudar com organização" "e com mais confiança e motivação.
35€
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Descubra o funcionamento do seu sistema nervoso autónomo e as técnicas que lhe permitem tornar o stress seu aliado.
35€
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3 horas de estratégias práticas, para "Estudar sem dramas" com mais confiança e motivação.
35€
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Como identificar sinais de ansiedade ou de depressão? O que fazer para regular o corpo e o tipo de pensamentos, e voltar a re-adquirir bem-estar? Conheça as melhores estratégias que pode aplicar no seu dia-a-dia para voltar a sentir-se bem.
55€
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Saiba como se libertar de conflitos na sua vida, com exercícios práticos e fáceis que poderá aplicar no dia a dia
65€
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A identificação precoce dos fatores que estão a condicionar, de forma transitória ou mais permanente, o processo de aprendizagem permite desenvolver planos de ação eficazes .
Gratuito
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Convidamos o seu filho, neste início de férias, para uma manhã repleta de experiências mindful. Entrar em contacto, de forma gentil, curiosa e respeitadora, com as suas emoções e pensamentos. Aprender a treinar a atenção, a calma, a paciência. Olhar para o mundo e para si próprio com curiosidade e compaixão.
45€
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