Eventos
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Como ser um Ás na escola?
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal6 horas de estratégias práticas, divididas em dois momentos diferentes, complementares mas independentes : "Estudar com organização" "Estudar sem dramas" com mais confiança e motivação.,
35€ -
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10 estratégias para picos de ansiedade e mal-estar
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal10 exercícios práticos para saber mudar de um estado interno desagradável e improdutivo para um estado interno de tranquilidade e foco, numa questão de minutos.
65€ -
Transformar a autocrítica e libertar o potencial
Aprenda a identificar a sua voz crítica e a transformá-la numa aliada sua e num contributo para o seu bem-estar e crescimento pessoal
55€ -
Como ser um Ás na Escola
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal3 horas de estratégias práticas, para "Estudar com organização" "e com mais confiança e motivação.
35€ -
Transforme o stress no seu aliado
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalDescubra o funcionamento do seu sistema nervoso autónomo e as técnicas que lhe permitem tornar o stress seu aliado.
35€ -
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Como ser um Ás na Escola
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal3 horas de estratégias práticas, para "Estudar sem dramas" com mais confiança e motivação.
35€ -
Sinais de ansiedade e depressão: no corpo e na cabeça
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalComo identificar sinais de ansiedade ou de depressão? O que fazer para regular o corpo e o tipo de pensamentos, e voltar a re-adquirir bem-estar? Conheça as melhores estratégias que pode aplicar no seu dia-a-dia para voltar a sentir-se bem.
55€ -
Como se libertar de conflitos
Saiba como se libertar de conflitos na sua vida, com exercícios práticos e fáceis que poderá aplicar no dia a dia
65€ -
RASTREIO DE DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalA identificação precoce dos fatores que estão a condicionar, de forma transitória ou mais permanente, o processo de aprendizagem permite desenvolver planos de ação eficazes .
Gratuito -
Mindful Kids na Páscoa
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalConvidamos o seu filho, neste início de férias, para uma manhã repleta de experiências mindful. Entrar em contacto, de forma gentil, curiosa e respeitadora, com as suas emoções e pensamentos. Aprender a treinar a atenção, a calma, a paciência. Olhar para o mundo e para si próprio com curiosidade e compaixão.
45€