Eventos
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Acabar com a inércia e procrastinação
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal"Eu sei que devia, mas..." "A minha lista de coisas a fazer só vai aumentando!" "Eu tento, mas acordo sempre amanhã com isto por fazer, por mais que o planeie fazer hoje" "Passam-se os dias e eu não consigo mobilizar-me para fazer o que quero" A lista continua. E é uma velha conhecida de [...]
55€ -
10 estratégias para picos de ansiedade e mal-estar
Vila Nova de Milfontes Junta de Freguesia de Vila Nova de Milfontes - Largo do Rossio, Vila Nova de Milfontes, Portugal10 exercícios práticos para saber mudar de um estado interno desagradável e improdutivo para um estado interno de tranquilidade e foco, numa questão de minutos.
45€ -
3 estratégias para silenciar a autocrítica – webinar
Este webinar tem uma breve introdução sobre o que é a auto-crítica, a sua função, mas pretende ter uma componente maioritariamente prática e ensinar-lhe como transformar auto-critica num "guia interior" através do ensinamento de algumas estratégias para lidar e silenciar a sua auto-crítica tóxica
5€ -
3 chaves para melhorar a inteligência emocional
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalTreine as capacidades mais importantes que estão na base da inteligência emocional
55€ -
10 estratégias para picos de ansiedade e mal-estar
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal10 exercícios práticos para saber mudar de um estado interno desagradável e improdutivo para um estado interno de tranquilidade e foco, numa questão de minutos.
45€ -
7 inspirações para uma parentalidade feliz – webinar
Não há pais perfeitos, mas há pais que diariamente dão o melhor de si. Com estas 7 inspirações, conseguirá sentir-se mais seguro disso!
5€ -
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Saiba como preparar-se para o sucesso
Saiba o que pode estar a interferir com o seu sucesso na vida e como modificar o seu mindset para um futuro melhor
5€ -
7 estratégias para contrariar a preocupação e a ruminação
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalAprenda 7 estratégias específicas para acabar com a preocupação e a ruminação
45€ -
Reparar inseguranças
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalDê um novo fôlego à sua autoconfiança em apenas 4 horas, reparando inseguranças que o estejam a bloquear!
85€ -
Um exercício simples para descobrir emoções escondidas no seu corpo
Com este curso aprenderá que sentir as suas emoções é muito diferente de permitir que elas controlem o seu comportamento. E fica capaz de dar o primeiro passo no reconhecimento emocional: descobrir as emoções no corpo!
5€