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ansiedade
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Workshop dedicado à aprendizagem de técnicas de activação cortical e de mobilização física para regular os sintomas físicos de um ataque de pânico.
19€
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Baixe a sua ansiedade de falar em público em apenas 3 horas, reparando inseguranças e situações passadas que o estejam a bloquear!
55€
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Aprenda 7 estratégias específicas para acabar com a preocupação e a ruminação
45€
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Para reduzir os níveis de ansiedade em momentos de avaliação, com recurso a EMDR, para eliminar o potencial destrutivo das memórias passadas e recriar situações futuras em que a ansiedade aos testes deixa de ser problemática e de interferir no bom desempenho
75€
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