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Aprenda 7 estratégias específicas para acabar com a preocupação e a ruminação
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Para reduzir os níveis de ansiedade em momentos de avaliação, com recurso a EMDR, para eliminar o potencial destrutivo das memórias passadas e recriar situações futuras em que a ansiedade aos testes deixa de ser problemática e de interferir no bom desempenho
75€
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