Sabia que a preocupação excessiva tem problemas nas relações?
A preocupação é a resposta normal quando se enfrenta uma situação cujo desfecho é imprevisível e potencialmente negativo. Todas as pessoas confrontam-se de onde em onde com algum nível de preocupação, o que sucede é [...]
Mães e filhas: Barbies para a vida?
Autor: Fátima Ferro Vemos muitas vezes a quebra de autoestima entre as raparigas adolescentes, em grande parte, devido às pressões sociais em relação ao culto do corpo feminino. Imagem que se foi alterando ao longo [...]
Tenha um filho mindful
Autor: Rita Castanheira Alves De uma forma muito simples, mindfulness é simples e complicado ao mesmo tempo. É ter consciência de cada momento, do presente, do agora, é dirigir a atenção para aquilo que normalmente [...]
Psicoterapizando
Bruna Rosa A ida ao psicólogo ou a um técnico de saúde mental, no sentido mais lato, mantém-se ainda, na actualidade, profundamente estigmatizada, com particular ênfase sobre a população masculina, frequentemente reportada como [...]
Princípios negociais para pais divorciados
Autor: Tânia da Cunha O divórcio não tem consequências negativas por si só. Sabia que crianças de famílias divorciadas “sem conflito parental” estão mais bem ajustadas do que crianças de famílias intactas “com conflito parental”? Quando [...]
Trair-se
Autor: Francisco Gonçalves Ferreira Muitos dos casais que fazem um percurso de terapia conjugal confessam algum espanto e admiração por descobrirem que uma das maiores traições que uma pessoa pode sofrer numa relação afetiva é [...]
Treino de concentração e memória
Autor: Rita Castanheira Alves É frequente em consulta de psicologia infantil e juvenil e até por email, os pais pedirem-nos ideias e estratégias para ajudarem os filhos a treinar a concentração e a memorização. Por [...]
Vamos adoptar uma criança. E agora?
Num processo de adopção é preciso enfrentar algumas dificuldades para construir aquela família muito desejada: Não mentir: ensinamos os nossos filhos a não esconder ou mentir, o mesmo princípio deve aplicar-se também para os pais [...]
Tratamento da Perturbação de Ansiedade Generalizada
Se a sua cabeça não pára e parece incapaz de “desligar o botão” da preocupação, sem o saber e pensando que é esta a sua maneira de ser, talvez tenha um problema de ansiedade generalizada. [...]