Eventos
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Zero In Pânico – Programa de intervenção completo
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalO programa para acabar com o pânico ou o reduzir fortemente
250€ -
Pôr a zanga a piar fininho
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalUma oportunidade para que o seu filho aprenda a lidar com o que sente e controlar os seus impulsos, expressando a sua irritação de forma saudável.
25€ -
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Emergência ao Pânico
OP Setúbal Avenida 5 de Outubro, n.º114, 5º andar, Setúbal, PortugalTreine as estratégias específicas para regular ataques de pânico
15€ -
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10 estratégias para picos de ansiedade e mal-estar
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal10 exercícios práticos para saber mudar de um estado interno desagradável e improdutivo para um estado interno de tranquilidade e foco, numa questão de minutos.
55€ -
7 estratégias para contrariar a preocupação e a ruminação
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalAprenda 7 estratégias específicas para acabar com a preocupação e a ruminação
55€ -
Máquinas e Apps de bem-estar
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalPerceba como pode usar a nova geração de máquinas de bio e neurofeedback, brain entrainment, estimulação corporal e conheça as melhores apps que o podem ajudar a criar maior bem-estar e regulação emocional.
45€ -
Transformar conflitos em relações proveitosas
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalAprenda e exercite as competências mais importantes para transformar situações de conflito em momentos gratificantes e de resolução efectiva do impasse
55€ -
Experimente Mindfulness
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalExperimente Mindfulness: um programa de introdução ao Mindfulness em 6 sessões.
120€ -
Mudar o enredo deste capítulo da sua vida
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalA sua oportunidade para re-escrever um capítulo difícil da sua vida, dando-lhe uma nova perspectiva que lhe permita seguir em frente
95€ -
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Reparar inseguranças
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalDê um novo fôlego à sua autoconfiança em apenas 4 horas, reparando inseguranças que o estejam a bloquear!
85€