Sabotagem no casal
Cristiana Pereira João e Rita são um casal de cerca de cinquenta anos que estão casados há trinta. O João é um homem calmo, muito caseiro e bondoso para com a Rita. Ela [...]
Vida boa e longa!
Autor: Fabiana Andrade Aquilo que a maioria das pessoas já sabe sobre o tema é que comer de forma equilibrada, fazer exercício físico, reduzir o stress, o tabaco, álcool e o café, podem ser benéficos [...]
Consumo de álcool na adolescência
Vera Lisa Barroso Uma notícia publicada no JPN – Universidade do Porto, dá-nos conta que: “Um estudo recente do Instituto da Droga e da Toxicodependência (IDT) refere que os jovens em Portugal começam [...]
Empatia e Cérebro
A Páscoa é uma época festiva de partilha e reunião familiar. Aproveitemos então para reflectir sobre um dos processos psicológicos mais comum quando interagimos: a empatia. A empatia é a capacidade para experimentar os estados [...]
Cuidados pré-natais
Autor: Lúcia Bragança Paulino O parto não é um momento fácil, vem sim carregado de variadas fantasias criadas à volta da separação vivida, e da dor sentida. A Organização Mundial de Saúde recomenda uma série de [...]
Stress e Nutrição
Com os estilos de vida de hoje em dia, uma grande percentagem da população já sofre deste mal, quer seja de natureza física, psicológica ou social. Mas uma alimentação equilibrada ajuda no controle e na [...]
O gato e a zanga
António Norton O que é que um gato tem a ver com a zanga? Pensemos num gato. Eu quando penso num gato penso sempre num animal fofo, terno, doce, que ronrona, que se [...]
Coolkiddo: Consultoria Juvenil
Que idade tem o seu filho? Hoje, agora, neste momento, pare e olhe para ele e coloque as seguintes questões: “ - Estará o meu filho preparado para a vida de hoje?” “ - Estará [...]
Sabia que a música também activa o cérebro?
É verdade, através da amigdala, que é a responsável pela memória emocional. Como? Ouvir música que goste, activa a actividade cerebral na amigdala o que, por sua vez, reduz o medo e outros sentimentos [...]