Recursos adicionais para prevenção em saúde mental
Nesta página, reunimos o material mais relevante para quem pretende ir desenvolvendo as estratégias saudáveis de vida que ajudem a manter os problemas psicológicos à distância.
Normal ou nem por isso?
Nem sempre o mal-estar é preocupante – apenas faz parte da vida, como a chuva se vai sucedendo ao sol. Mas existem sinais de alerta que devem conduzi-lo à procura de ajuda especializada. Ora veja o nosso vídeo:
A forma como pensamos
A forma como nos habituámos a pensar predispõe-nos para uma maior ou menor capacidade para usufruir da vida em plena saúde. Veja alguns exemplos que preparámos para si.
Critérios de diagnóstico das perturbações mais comuns
Recursos adicionais
No nosso website principal, encontra um conjunto aprofundado e elevado de informação, que lhe permitirá reflectir sobre aquilo que o possa estar a preocupar, e muito concretamente sobre cada uma das perturbações psicológicas que possam ter acusado dificuldades ou possível presença nos resultados do Snapshot.
Por estarmos a falar de algo tão importante em saúde mental, deixamos-lhe aqui os links principais:
Perturbação obsessivo-compulsiva
Perturbações do comportamento alimentar
E talvez queira dar uma vista de olhos às perturbações da personalidade e ver algum outro dos nossos testes rápidos e diversificados.