O meu caminho na Psicologia iniciou-se com o Mestrado Integrado em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade Fernando Pessoa. Logo percebi que estava na área que correspondia às minhas expectativas: desafio, aprendizagem e actualização constantes!

Falando em desafios, a minha experiência começou num estágio nos Albergues Nocturnos do Porto, uma IPSS que presta apoio multidisciplinar à população Sem-Abrigo. Este contexto confirmou-me a importância da articulação de vários profissionais de saúde para o sucesso de qualquer acompanhamento terapêutico.

Depois dediquei-me ao acompanhamento de adultos numa Clínica de Psicologia e fiz a Formação Pedagógica Inicial de Formadores.

E, em 2011, iniciei a minha actividade na Oficina de Psicologia! Aqui, tive a oportunidade de fazer a formação avançada em EMDR, uma abordagem de eficácia comprovada na resolução de situações traumáticas.

A constante actualização científica levou-me a procurar outras formações de abordagens de intervenção psicológica, como a Terapia Focada nas Emoções e a aplicação prática da Teoria Polivagal. Por isso, obtive o Grau de Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Com isto, tenho vindo a desenvolver as minhas preferências por determinadas áreas, nomeadamente as relacionadas com stress, regulação emocional, situações traumáticas e perturbações de ansiedade. Por isso, destaco o papel que tive como terapeuta responsável dos cursos terapêuticos da perturbação de pânico na Oficina de Psicologia.

Assim, com uma visão integrativa, acredito que o trabalho psicoterapêutico seja mais eficaz num processo de mudança, tendo em conta a autonomia e a responsabilidade individual de quem o procura.