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Os conhecimentos sobre como criar as condições psicológicas que nos permitam iniciar e, sobretudo, manter um estilo de vida adequado ao emagrecimento são diversificados e acumulam-se vindos de diversas áreas de investigação científica.

A Oficina de Psicologia compilou as estratégias mais importantes e eficazes e, como é habitual, vai descomplicá-las, para que lhe seja fácil saber exactamente o que fazer para começar já a tratar de si e a perder o peso que teima em comparecer no seu corpo.

Neste workshop psicopedagógico, prático e experiencial, irá aprender estratégias específicas para quem quer perder peso, e será organizado em torno de 4 grandes categorias:

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[h3]Bye-bye Kilo[/h3]

Truques da mesa

Truques das emoções

Truques da cabeça

Truques do corpo

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No dia 6 de Julho, em Lisboa, das 14:30 às 18:30.

Investimento: 35€ – (23€ apenas para os participantes do programa SOS Verão)

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Envie-nos a sua inscrição já; as vagas são limitadas!

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