“Mindset” é definido como um quadro mental ou lente que organiza e codifica informação de uma forma selectiva, criando uma tendência personalizada de entendimento único das experiências e potenciando comportamentos e reacções correspondentes (adaptado de Dweck, 2008)
Para saber qual o seu mindset em relação ao stress e como poderá estar a definir as suas reacções, responda a este breve questionário, escolhendo até que ponto concorda ou discorda de cada afirmação.
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