Burnout

O burnout ocupacional resulta de stress profissional prolongado, muito particularmente quando a pessoa sente um vazio de propósito no desempenho das suas funções. Não sendo uma categoria de diagnóstico em Psicologia Clínica, e tendo uma expressão muito semelhante à de depressão, a noção de burnout tem vindo a ser alargada para poder englobar queixas muito específicas ao papel profissional e possíveis de serem prevenidas com intervenções, também elas, orientadas para a área ocupacional.

Campos obrigatórios marcados com *

1.Sinto-me esgotado de energia física e emocional *
2.Tenho pensamentos negativos sobre o meu trabalho *
3.Sou mais brusco e menos empático com as pessoas do que aquilo que elas provavelmente merecem *
4.Irrito-me com facilidade com pequenos problemas, ou com colegas de trabalho e equipa *
5.Não me sinto compreendido ou apreciado pelos meus colegas de trabalho *
6.Sinto que não tenho ninguém com quem falar *
7.Sinto que não estou a obter os resultados que deveria *
8.Sinto-me debaixo de uma pressão desagradável para ter sucesso *
9.Sinto que o meu trabalho não me satisfaz como pessoa *
10.Sinto que estou a trabalhar na empresa errada ou na profissão errada *
11.Há vários aspectos do meu trabalho que me deixam frustrado *
12.Sinto que a burocracia ou política interna da minha empresa impedem um bom desempenho da minha parte *
13.Tenho a sensação de ter muito mais trabalho para fazer do que aquilo que me é possível fazer *
14.Sinto que não tenho tempo para fazer muitas das coisas que são importantes para assegurar um desempenho de qualidade *
15.Sinto que não tenho tempo para me dedicar suficientemente a temas de planeamento da minha actividade *