Este questionário é constituído por várias afirmações que se relacionam com o modo como cada pessoa se vê a si própria. Escolha qual o seu grau de acordo ou desacordo de cada afirmação, assinalando com uma círculo a opção de resposta que melhor a/o descreve

Campos obrigatórios marcados com *

1.1. No geral estou satisfeita comigo/a mesmo *
2.Às vezes acho que não sou muito eficiente *
3.Sinto que tenho várias qualidades *
4.Sou capaz de fazer as coisas tão bem, como a maioria das outras pessoas *
5.Sinto que não tenho muitos motivos para me orgulhar de mim mesma/o *
6.Às vezes sinto-me uma pessoa pouco útil *
7.Acho que sou uma pessoa com valor, pelo menos ao mesmo nível das outras pessoas *
8.Gostaria de ter mais respeito por mim mesma/o *
9.No geral acho que não sou bem sucedida/o *
10.Tenho uma atitude positiva comigo *