Não quero pensar nisto! O que é que faço agora? Já alguma vez se sentiu atormentado por pensamentos ou imagens que simplesmente não queria ter? Talvez aquele pensamento irritante, "cometi um erro" ou "acho que tenho algo de errado comigo" ou "vou perder o controlo". Estes pensamentos parecem interferir consigo e, naturalmente, tenta bloqueá-los, [...]