Máquinas e Apps de bem-estar
Perceba como pode usar a nova geração de máquinas de bio e neurofeedback, brain entrainment, estimulação corporal e conheça as melhores apps que o podem ajudar a criar maior bem-estar e regulação emocional.
Biofeedback: o que é isso?
Já ouviu falar de biofeedback? Se calhar não. Este “palavrão”, muito utilizado nas áreas da psicologia e da medicina, significa que para qualquer mudança psicológica ou comportamental, existe uma mudança fisiológica no nosso corpo ou no nosso cérebro, e vice-versa. Isto significa que, aprendendo certas técnicas, podemos alterar a nossa fisiologia através de mudanças no [...]