Já parou para reparar em si hoje?

2018-06-22T12:11:42+00:00Junho 22nd, 2018|Bem-estar, Vários autores|

Cá estamos. Cá vamos estando. Cá vamos andando. Sempre assim. Mas cá se vai andando. O bar está cheio e o movimento, como tudo o resto, é circular. Labuta, labuta que quando não pensas, não existes. E quando não existes, não és. Andamos. Andamos. Andamos. Corremos, corremos, corremos, corremos, corremos, CORREMOS. Pra quê? Corremos, corremos, [...]

Aproxime-se da vida que merece viver

2018-03-19T15:51:36+00:00Março 19th, 2018|Bem-estar, Felicidade, Maria Bartolomeu|

E o que é que o impede? A Cristina (nome fictício) tem vindo a interrogar-se sobre a vida que leva. Julgou que casar, ter filhos e um trabalho estável era o passaporte para o seu bem-estar eterno. Aos 45 anos, deu conta que não viveu a partir das suas próprias necessidades e desejos. Coloca [...]

Era da Informação e Solidão

2018-03-12T19:03:08+00:00Março 12th, 2018|Bem-estar, Cristiana Pereira, Dependências|

“Lembra-te sempre: o teu foco determina a tua realidade.” Assim aconselhou o Mestre Jedi Qui-Gon Jinn ao Anakin Skywalker no filme “A Guerra das Estrelas”. Não é novidade para nós que vivemos num mundo dominado pela tecnologia, onde somos inundados por e-mails, reuniões e variados estímulos diariamente. Investigações que têm sido feitas neste âmbito [...]

Psicologia Positiva para melhorar a vida

2018-02-21T19:31:53+00:00Março 3rd, 2018|

O curso Num único Sábado, ao longo de 6 horas, em Lisboa, irá ter a oportunidade de conhecer, reflectir sobre a forma de adequar à sua vida e começar de imediato as acções simples que o ramo da Psicologia Positiva tem vindo a demonstrar como capazes de conduzir a uma vida plena de significado e [...]

Porque é tão difícil mudar hábitos?

2018-02-06T10:54:17+00:00Fevereiro 9th, 2018|Bem-estar, Cristiana Pereira, Emoções, Serviços|

Tantas vezes deparamo-nos com aquelas “frases inspiradoras” ou com estilos de vida que gostaríamos de adoptar e, em muitos destes momentos, dizemos a nós mesmos: “eu vou mudar!” No entanto, sabemos que não é fácil. Como pessoas, gostamos de ser consistentes, ou seja, as nossas atitudes tendem a estar em sintonia com as nossas [...]

De certeza que está tudo bem?

2017-12-14T19:36:12+00:00Dezembro 14th, 2017|Bem-estar, Ísis León, OP BH Brasil|

 Sempre me chamou a atenção o modo automático como perguntamos “Tudo bem?” e respondemos “tudo bem” ao encontrarmos qualquer pessoa. É apenas uma formalidade, eu sei, que não tem a ver com a realidade do momento de cada um: mas será que podemos responder sinceramente a esta pergunta? O conceito de estar bem foi [...]

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