Olá!
Posso perguntar-lhe como está?

Muitos de nós corremos no dia-a-dia, sem tempo para parar e pensar sobre isso.

No meu trabalho, foco-me em ajudar cada um de nós a conhecer-se e compreender-se melhor, a estar mais atento a si mesm@ e a cuidar mais de si. Porque, ao conseguir estabelecer esta parceria consigo mesm@, começará a olhar-se e cuidar-se com outros olhos.

Muitas vezes, pensar nesta parceria parece algo fora do que aprendemos a vida toda. Mas, acredite quando digo que tem uma importância fulcral para conseguir viver uma vida em que se sente bem e capaz.

Um pouco sobre mim:
Com 15 anos, decidi estudar Psicologia. Nada me fazia mais sentido. Fiz o Mestrado Integrado na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e, na hora de escolher o Núcleo de Mestrado, também sabia bem o que queria, Psicologia Clínica Sistémica – Um olhar contextual, do espaço, das relações, da comunicação. Atualmente, senti que era importante estudar e integrar também a Psicologia Cognitivo Comportamental e as Terapias de Terceira Geração no meu olhar e prática clínica.

Antes de escolher a Psicologia, queria ser escritora. Anos mais tarde, comecei a estudar e compreender os benefícios da escrita e, atualmente, crio materiais de Escrita Terapêutica e apoio cada pessoa na sua utilização.

O que pode esperar de mim?
Um espaço de não julgamento, uma profissional calma, presente e atenta, que @ ajudará a compreender o que sente e pensa e a encontrar novas perspectivas e soluções para conseguir caminhar ativamente numa vida com mais bem-estar.