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As aulas terminaram.

O Verão chegou.

O calor (finalmente!) venceu a timidez.

Um bom cenário para desacelerar, para deixar em modo pausa o piloto automático das correrias típicas do tempo de aulas.

Um excelente cenário para abrir portas, conhecer e experimentar o Mindfulness.

 

O Mindfulness é uma prática poderosa qua nos ajuda a todos (miúdos e graúdos) a melhorar o nosso foco e concentração, a compreender os nossos estados emocionais e a responder de forma construtiva a situações desafiantes. E o Mindfulness pode entrar na vida das crianças desde cedo, mesmo antes de entrarem para a escola, através de práticas simples, descontraídas e, muitas vezes, divertidas.

 

O que tenho, a este propósito, para vos propor neste início de férias escolares? Uma manhã repleta de atividades de Mindfulness, para que o seu filho possa contactar de forma experiencial, adequada à sua faixa etária, aos princípios e aos benefícios do Mindfulness.

Treinar a atenção, treinar a calma, treinar a paciência. Olhar para o mundo e para si próprio com curiosidade. Entrar em contacto, de forma gentil, curiosa e respeitadora, com os seus sentimentos e pensamentos.

 

Quando? 11 de julho, das 10h às 13h

Para quem? Adolescentes entre os 13 e os 17 anos

(Se o seu filho é mais novo, veja Mindful Kids Summer Experience)

Quanto? 45€ (Desconto na inscrição de irmãos: 35€ por participante)

Onde? Lisboa – Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar

 

Dinamizadora:

Inês Afonso Marques
Inês Afonso MarquesCoordenadora da área Infanto-juvenil
Psicóloga clínica especializada nas intervenções infanto-juvenis

 

Inscrições

O número de inscrições para esta experiência exclusiva é muito limitado, pretendendo-se uma atenção próxima a cada participante. As inscrições tenderão a esgotar com rapidez. Também por esse motivo, só conseguiremos garantir o lugar do seu filho, nesta ação depois do envio dos dados para inscrição, do comprovativo de pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 0018 0003 29983202020 10 e dos seus dados para faturação, enviados para info@oficinadepsicologia.com.

    Nº de inscrições:

    Idades:
    dos 8 aos 12dos 13 aos 17

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