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Miúdos mais concentrados

O mote é a Primavera e as férias da Páscoa! Excelente momento para desacelerar, para deixar em modo pausa o piloto automático das correrias típicas do tempo de aulas e para uma lufada de ar fresco aos cenários que povoam a imaginação do seu filho!

Neste primeiro dia de férias da Páscoa vamos (re)abrir portas, conhecer ou recordar e pôr em prática o Mindfulness.

O Mindfulness é uma prática poderosa que nos ajuda a todos (dos pequenos aos mais crescidos) a melhorar o nosso foco e concentração, a compreender os nossos estados emocionais e a responder de forma construtiva a situações desafiantes. Na vida dos mais novos, o Mindfulness chega através de conceitos e práticas simples, descontraídas e, muitas vezes, divertidas.

Mindful Kids na Páscoa

O convite neste início de férias é para uma manhã repleta de atividades de Mindfulness, em Lisboa. Nesta manhã plena de experiências mindful, o seu filho poderá contactar de forma experiencial, adequada à sua faixa etária, os princípios e os benefícios do Mindfulness. Treinar a atenção, treinar a calma, treinar a paciência. Olhar para o mundo e para si próprio com curiosidade. Entrar em contacto, de forma gentil, curiosa e respeitadora, com os seus sentimentos e pensamentos.

Haverá barcos de papel a ondular na barriga do seu filho, marcianos a descobrir ovos da Páscoa no planeta terra, músicas familiares que afinal parecem outras, elefantes às bolinhas cor de rosa, emoções e pensamentos em forma de purpurinas coloridas. Curioso? O seu filho depois conta-lhe! 🙂 O evento é exclusivo para crianças e jovens dos 8 aos 14 anos.

Nota importante: os irmãos beneficiam de um valor de apenas 35€

Quem conduz?

Inês Afonso Marques
Inês Afonso MarquesPsicóloga Clínica
Exerce a sua actividade na Oficina de Psicologia em Lisboa, dedicando-se aos temas de crianças
Coordena a área infanto-juvenil da Oficina de Psicologia
Autora de livros dedicados a ajudar os pais na difícil missão do crescimento dos seus filhotes

Inscreva-se já!

Nota: Pagamento de 45€ por transferência bancária para o IBAN PT50 0018 0003 29983202020 10, ou por PayPal para a conta contacto@oficinadepsicologia.com, com envio de comprovativo, Nº de contribuinte e morada de facturação para info@oficinadepsicologia.com, antes da hora do workshop. Apenas pode ser reservado um lugar após envio de comprovativo.

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