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Conversas com emoções

Temos encontro marcado, às Segundas, das 18:30 às 19:30 (hora PT), em videoconferência! Para falarmos sobre o quê? Sobre aquilo que mais o consegue perturbar: as suas emoções!

Ao longo de 1 hora, iremos abordar um aspecto relacionado com o mundo emocional: o que são emoções, para que servem, porque ficam ao rubro, como lidar com elas, mitos e realidades, quais os últimos entendimentos científicos, a sua relação com a saúde física, como interagem com aquilo que pensa sobre si, como gerir a energia emocional,… A cada Segunda-feira, teremos um aspecto específico sobre emoções, com espaço para as suas perguntas e inquietações.

Esteja onde estiver, este é um espaço só seu, onde pode aprender sobre si e sobre o funcionamento humano, reflectir e criar uma estrutura ainda mais forte para lidar com os desafios da vida. Cada sessão é composta de explicações sobre o tema escolhido, debate, e dicas e/ou exercícios específicos.

Mitos das emoções E as formas como pioram a nossa realidade

Vamos abordar:

  • As emoções não são universais
  • Só “compreende” uma emoção quem já a vivenciou
  • Emoções fortes não são descontrolo, nem são perigosas
  • As emoções não se podem reprimir nem suprimir
  • Compreender causas pode ser uma perda de tempo (pelo menos, da forma como o tenta fazer)

Quem conduz?

Madalena Lobo
Madalena LoboPsicoterapeuta
Psicóloga Clínica e directora-geral da Oficina de Psicologia

Nota importante: apenas é enviado o acesso à sala de videoconferência aos participantes que tenham enviado comprovativo de pagamento até 1 hora antes do início do workshop, para o email info@oficinadepsicologia.com. Pagamento de 9€ por transferência bancária para o IBAN PT50 0018 0331 00200017704 21 ou por MBWay para 963014109.

Como marcar?