Como ser um Ás na escola?
25/01/2020 @ 10:00 - 01/02/2020 @ 13:00 WET
| 35€Estudar parece ser um bicho de sete cabeças? Ser um bom aluno assemelha-se a uma missão impossível?
Mas não é!
Ser capaz de organizar, antecipar dificuldades, manter o foco e executar estratégias que otimizem o processo de aprendizagem, são trunfos no caminho para o sucesso escolar. Ter muitas disciplinas, diferentes professores, entre outros desafios a que os alunos são chamados a responder, pode tornar-se um verdadeiro caos sem uma planificação, capacidade de focar a atenção e regular emoções.
É por isso que preparar os jovens para um papel ativo no seu processo de aprendizagem aumenta a autonomia nos momentos de organização, preparação e gestão dos períodos de estudo, e irá ajudar o seu filho a obter melhores resultados escolares. Uma maior responsabilização pelos seus sucessos académicos dar-lhe-á uma imagem mais positiva enquanto estudante.
Sabemos que a ansiedade está associada a dificuldades em focar a atenção, ao evitamento de tarefas, técnicas incorretas de estudo, e chega a influenciar significativamente o desempenho nas atividades escolares. O medo e ansiedade podem prejudicar a preparação dos alunos e comprometer os seus resultados mesmo quando possuem os conhecimentos necessários.
Sabia que a mente e o corpo do seu filho lhe podem pregar partidas? E nos momentos mais desafiantes, os de avaliação! Para um percurso escolar de sucesso é essencial saber gerir expectativas, manter o foco, lidar com os pensamentos negativos e emoções como a frustração, desmotivação, ansiedade, stress…
E se o seu filho fosse mais organizado e autónomo nos estudos? E se conseguisse ser focado e motivado na escola? E se fosse capaz de lidar com o stress escolar e a ansiedade nos momentos de avaliação? Que tranquilidade a sua, verdade?
Então agarre esta oportunidade e inscreva-o agora neste workshop que preparámos para ele.
Os Workshops:
Preparámos 6 horas de estratégias práticas, divididas em dois momentos diferentes, complementares mas independentes, para que o seu filho aprenda a “Estudar com organização” e a “Estudar sem dramas” .
O que pode esperar no final:
Que o seu filho seja capaz de aplicar várias estratégias para melhorar o processo de aprendizagem , o que lhe vai trazer mais autoconfiança e motivação para a escola e os estudos.
Dia 25 de janeiro (10h às 13h)ESTUDAR COM ORGANIZAÇÃO:– Organizar o local de trabalho; – Planear os tempos de estudo; – Organizar materiais/fontes de informação necessários ao momento de estudo; – Planear matérias de estudo; – Fazer leituras eficazes; – Criar apontamentos e esquemas; -Construir mnemónicas e acrônimos.
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Dia 1 de fevereiro (10h às 13h)ESTUDAR SEM DRAMAS:– Treinar o foco de atenção; – Aprender estratégias para controlar a impulsividade e distração durante o estudo; – Aprender a lidar com pensamentos negativos (por exemplo: “não consigo”, “vou ter negativa”, “nem vale a pena tentar”); – Aprender a lidar com as emoções desagradáveis: ansiedade, frustração, desmotivação…; – Controlar a ansiedade na véspera e durante os momentos de avaliação (testes, apresentações orais). |
Para quem?
Jovens estudantes do 5º ao 9º ano
Atenção: a inscrição num workshop tem o valor de 35€ , e poderá fazer os dois por 59€.
Vale tanto a pena!
Quem conduz?
Inscreva já o seu filho!
