Algumas vezes silencia-se para evitar atritos? Deixa passar questões que o desagradam? Ou Acusa o outro de o fazer sentir-se mal? Gostava de saber identificar e equilibrar a sua forma de ser em relação? Ao longo da vida vamos acumulando emoções, sensações, crenças e hábitos que trabalham contra nós. Neste workshop iremos compreender a raíz da auto sabotagem emocional, como saber lidar com o medo e a culpa,  aceitando o seu “eu magoado”.

Será para si?

Destinado a todos os interessados que investem na qualidade do seu desenvolvimento pessoal e afetivo.

Qual é a proposta?

Identificar as raízes da sua auto sabotagem emocional e treinar a habilidade da auto aceitação rumo a uma vida emocional mais prazerosa.

O que vai aprender?

1 A identificar o seu “eu magoado” ;

2 Conhecer as raízes da auto sabotagem emocional;

3 Saber lidar com o medo e a culpa;

4 Como aceitar na prática o seu “eu magoado”.

Leve consigo estes conhecimentos por 19€*

*material incluído