Carta do tempo ao senhor seu dono

2016-02-11T12:16:21+00:00Fevereiro 11th, 2016|Artigos, Dicas|

Querido dono, Eu sei que só te lembras de mim para te queixares que te fugi, mas gostava de te lembrar do que tenho para te oferecer. Talvez assim te organizes melhor. Não, não será para melhor me gerires; já sabes que sou rebelde e tenho vontade própria. Por muito que tentes encontrar um modelo [...]

Liberte-se do peso da ansiedade e emagreça com acupuntura

2018-11-16T17:37:16+00:00Setembro 5th, 2015|Artigos, Comportamento Alimentar, Dicas, Peso|

A prevalência da obesidade, a nível mundial, é tão elevada que a Organização Mundial de Saúde (OMS) considerou esta doença como a epidemia global do século XXI. Se não se tomarem medidas drásticas para prevenir e tratar a obesidade, mais de 50% da população mundial será obesa em 2025. Depois do tabagismo, a obesidade é, [...]

Que tal um copinho de leite?

2014-03-25T15:25:13+00:00Março 25th, 2014|Artigos, Dicas|

Lembra-se de ser pequenino e darem-lhe um copo de leite morno antes de deitar, para dormir bem? Pois, aparentemente, o leite ajuda mesmo a uma boa noite de sono :) O leite tem um aminoacido - triptofano - que é um percursor da serotonina e da melotonina, ambos bons moduladores de sono. Ainda que exista [...]

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