Perturbação de Pânico

2018-03-27T16:14:17+01:00Autor(a), Cristiana Pereira, Perturbação Pânico, Psicoterapia, Serviços|

Na Perturbação de Pânico os episódios de ansiedade são recorrentes, e têm uma intensidade severa, e não se relacionam com situações ou circunstâncias concretas. Por isso, acontece frequentemente nestes casos, as pessoas manifestarem uma ansiedade constante que não está relacionada com uma situação ou acontecimento concreto. O medo de futuros ataques de pânico conduz [...]

Conviver com o medo

2018-03-27T17:30:32+01:00Desenvolvimento Pessoal, Perturbação Pânico|

Muitas são as pessoas que se sentem receosas durante grande parte da sua vida. O medo é uma das emoções mais embrutecedoras. Pode paralisar-nos e impedir-nos de continuarmos, ou até mesmo apavorar-nos, levando-nos a fugir. Um medo patológico corresponde a um alarme desmesurado, tanto na sua activação como na sua regulação. Se é desencadeado com demasiada frequência e [...]

Perturbação de Pânico e Emoções

2018-03-27T16:17:50+01:00Ansiedade, Emoções, Perturbação Pânico, Vários autores|

Perturbação de Pânico e Emoções De acordo com investigadores da Universidade de Nápoles (Itália), as pessoas com dificuldade em identificar, expressar e gerir experiências emocionais podem ter maior propensão a desenvolver perturbações de ansiedade, nomeadamente perturbação de pânico. Quem já teve um ataque de pânico não precisa de ser relembrado do intenso desconforto e terror associado [...]

Será que vou morrer?

2018-03-27T17:31:52+01:00Perturbação Pânico, Serviços, Vários autores|

“ O pânico é um súbito abandono de nós próprios, e a submissão ao inimigo que é a nossa imaginação” Christian Nevell Bovee “Acordei a meio da noite com um aperto no peito e falta de ar…Pensei que estava a ter um ataque cardíaco? Pensei: Será que vou morrer?  Fui ao Hospital e disseram-me que [...]

O pânico e a terapia familiar

2018-03-27T17:37:44+01:00Família, Perturbação Pânico, Vários autores|

O trabalho de acompanhamento psicológico que tenho realizado com as famílias na minha atividade clínica tem-me ensinado muito sobre a dimensão relacional dos sintomas. Muitas pessoas têm uma ideia vaga do que é a terapia familiar. Vou tentar trazer alguma luz, refletindo sobre a forma como esta modalidade psicoterapêutica pode operar, por exemplo, num sintoma [...]

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