A sexualidade infantil existe?

2018-07-30T20:57:19+00:00Julho 31st, 2018|Crianças & Pais, Denise Curado, Família, OP Angola, Sexologia|

Todos nós olhamos para as crianças, como seres angelicais, imbuídos de delicadeza e pureza, por este motivo, por vezes, torna-se difícil lidar com certas questões de cariz sexual, que em determinada altura, começam a ser colocadas pelas crianças, fase, em que começam a perceber, que existem diferenças físicas e comportamentais entre um homem e [...]

Ansiedade Infantil… o que é?

2018-07-14T11:26:13+00:00Julho 14th, 2018|Ansiedade, Crianças & Pais, Denise Curado, OP Angola|

A ansiedade pode ser caracterizada como um sentimento indefinido, preocupação, sensação de medo, perigo ou de algo desconhecido ou estranho.  Qualquer pessoa pode vivenciar ansiedade em diversas situações, por exemplo, antes de uma entrevista de emprego, de um teste de avaliação, falar em público.  Diversas crianças desenvolvem estes sentimentos e medos acompanhados por elevada [...]

Ansiedade na infância: é normal ou patológico?

2018-06-29T14:30:02+00:00Junho 30th, 2018|Agatha Barros, Ansiedade Generalizada, OP Angola|

Quando estamos diante de uma situação nova ou inesperada, é completamente natural sentirmo-nos ansiosos, apreensivos ou preocupados. Nas crianças não é diferente. A volta às aulas, uma viagem em família, uma saída com os amigos, ou mesmo temer um castigo quando se erra, são situações que geram ansiedade. Entretanto, apesar de a ansiedade ser [...]

Socorro! É uma emergência…psicológica!

2018-06-13T11:17:54+00:00Junho 13th, 2018|OP Angola, Perturbação Pânico|

“ Acordo de um estado de apneia com sensação de paragem respiratória. Salto da cama e grito: ”Socorro, vou morrer a qualquer momento!”. Assim que acordei, conseguia ver mas não conseguia identificar onde estava. O meu corpo estava dormente, cheguei a pensar que estava a ter um AVC! Ou então estou a ficar doida…Agora penso, [...]

Então o que é a síndrome de burnout?

2018-05-25T16:16:12+00:00Maio 28th, 2018|Burnout, Nice da Rocha, OP Angola|

Tem um sentimento geral de fadiga severa acompanhado por fortes  dores de cabeça, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilações de humor, irritabilidade, negativismo, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos? Houve uma queda da sua autoestima, devido a um sentimento de incompetência profissional e insatisfação com o trabalho? Então, está na altura [...]

Burnout: já ouviu falar?

2018-05-11T11:11:36+00:00Maio 10th, 2018|Burnout, OP Angola, Yara Ginga|

Provavelmente no seu dia a dia tem de gerir milhares de situações como prazos para entrega de trabalhos, metas exigentes, cobranças a todo o momento, cada vez mais responsabilidade, maior competitividade e poucos recursos para tamanha demanda. No mundo profissional, a exigência constante para altos padrões de qualidade, originalidade e rigor podem conduzir as [...]

Não gosto de mim assim

2018-04-12T11:21:47+00:00Abril 12th, 2018|Bem-estar, Felicidade, OP Angola, Patrícia Alves|

Não gosto de mim assim Porque me sinto inadequada, porque sou uma pessoa insegura? Porque tenho dúvidas constantes e uma necessidade de agradar aos outros sem me permitir falar? Não reconheço em mim qualidades e os meus sentimentos quanto às minhas capacidades são tão vagos!!!! Porque será? Porque passei por momentos de raiva e [...]

Gestão de birras – Não é um bicho-de-sete-cabeças!

2018-04-03T13:27:49+00:00Março 16th, 2018|Agatha Barros, Crianças & Pais, Família, OP Angola|

Gestão de birras – Não é um bicho-de-sete-cabeças! Uma reação exagerada à frustração, escândalos, choro incontrolável… As temidas birras… Castigos, conversas e até mesmo o “perder a paciência” não são o suficiente para extinguir a situação do dia-a-dia da família e nada parece ser capaz de interromper o comportamento indesejado? Nós podemos ajudar! Antes [...]

Dinheiro, para que precisas?

2018-03-17T16:11:11+00:00Março 12th, 2018|Artigos, Felicidade, Mary Queiroz, OP Angola|

Dinheiro e as emoções É perceptível e indiscutível a mediação do dinheiro nas nossas vidas. O dinheiro sempre prestou-se a ser veículo de questões afectivas e relacionais. Ou seja, a depender das crenças, o dinheiro pode ser um mediador de manifestação de emoções, ou as emoções podem ser mediadoras na forma de como utilizamos o [...]

Confiança, cumplicidade e comunicação: 3 C’s da Intimidade

2018-12-30T01:24:04+00:00Fevereiro 3rd, 2018|OP Angola, Patrícia Alves, Relações, Serviços|

Não existem relações iguais, cada história de amor implica desafios próprios. Faz parte da relação conjugal a intimidade física e emocional. Não ajuda em nada a comparação com outros casais. Uma relação com elevados níveis de intimidade é aquela em que é possível cada um dos membros revelar-se, mostrar as suas vulnerabilidades, confiando que [...]

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