A depressão como uma temática relacional algumas estratégias para ajudar os casais a sobreviverem (juntos) à depressão O aparecimento de uma patologia, seja ela de natureza física ou mental, constitui um momento de crise num sistema familiar que, numa perspetiva e leitura sistémica, acarreta consequências para toda a família. Se um episódio depressivo no [...]
Neste breve questionário, poderá reflectir um pouco sobre o seu nível de satisfação com a sua relação a dois. Para cada afirmação que encontra abaixo, assinale até que ponto concorda ou discorda com ela, tendo em mente a sua actual relação.
Ser casal na época em que vivemos é claramente diferente do que acontecia no tempo dos nossos pais e dos nossos avós. Hoje, os casais são mais exigentes, investem mais na qualidade e na satisfação das suas relações e questionam-se mais quando as coisas parecem não correr tão bem quanto haviam imaginado. Se por [...]
Muitas vezes experimentamos crises passageiras nos nossos relacionamentos, o que é inerente ao convívio e pode, inclusive, ser importante para nos ajudar a crescer enquanto pessoas e na relação. No entanto, algumas dessas crises custam a passar ou vão degradando a relação a ponto de colocá-la em causa. Esse é um momento de muito [...]
«Ele(a) tem este feitio mas com o tempo vai mudar…» «Porque é que não és espontâneo(a)? Tens de ser espontâneo!» «Se realmente me amasse, saberia sempre aquilo que eu preciso!» Estas e tantas outras frases correm as bocas dos casais todos os dias e ao longo dos tempos. Na verdade nunca estamos satisfeitos e [...]
«E foram felizes para sempre!» «Até que a morte os separe!» «São perfeitos um para o outro!» Estas são frases que ouvimos desde pequeninos e mediante as quais vamos construindo algumas ideias da relação de casal. Sonhamos e suspiramos com este tipo de frases e acabamos por nos deixar contagiar por estes ideais românticos. Mas [...]
Comunicar é um processo social inserido num contexto que inclui palavras, gestos, expressões faciais, silêncios… gerindo esta definição tão abrangente podemos afirmar que, assim sendo, é impossível não comunicar. É através da comunicação que nos é possível compreender e explicar o comportamento do outro. Tarefa esta que, olhando, desde logo para a definição, nos faz [...]
Será que ainda gostamos um do outro? Será que fizemos a escolha certa? O que nos mantém juntos? Já não sinto a mesma paixão… o que será que se passa? Nalgum momento da sua relação é possível que estas questões (todas?) tenham surgido. Questionar não é negativo, nem pode por si só significar algo [...]
Nas relações de casal é possível inferir que são as semelhanças e as afinidades que facilitam a vida do casal, em vez de um processo quase místico de magnetismos entre as partes. Importa pensar em palavras-chave como inter-ajuda, colaboração, escuta ativa, que surgem como principais na relação amorosa e se constituem como estratégias e [...]
Se, para a maioria das pessoas, em relação à psicoterapia individual já existe uma imagem muito distorcida ou mesmo inexistente sobre aquilo que se passa dentro de portas de um consultório, na terapia de casal, então, a desinformação é elevada. Por isso, dois dos nossos terapeutas especializados em terapia de casal abriram um pouco a [...]
