Resoluções de Ano Novo e Parentalidade

2021-09-07T23:35:49+01:00Bem-estar, Daniela Muro e Silva, Desenvolvimento Pessoal, Dicas, Família, Reflexões|

Associado a um ano que se renova, surge a ideia de recomeço. Recomeços remetem-nos para reflexão. Pensar em recomeçar tende a fazer-nos olhar para fora e para dentro, tactear o que foi bom, o que nos doeu, o que sentimos que fizemos bem, no que sentimos que falhámos, no que gostaríamos que tivesse sido [...]

Regresso à Escola em Pandemia

2020-09-15T22:10:25+01:00Artigos, Autor(a), Crianças & Pais, Daniela Muro e Silva, Dicas, Família|

Regresso à Escola em Pandemia A adaptação, ou readaptação, à escola, após uma longa fase de confinamento e de férias, será, para muitos pais, um processo carregado de alguma inquietude e preocupação. Estas serão respostas naturais não somente às novas regras que visam a proteção física de cada um, e da comunidade, mas também [...]

Dificuldade de Aprendizagem Específica na Leitura (Dislexia)

2020-06-23T23:23:07+01:00Cérebro, Crianças & Pais, Família, Joana Marques|

O que é? Quais os sinais? O que fazer? O que é? A Dislexia é uma dificuldade de aprendizagem específica na leitura. A sua presença não é indicador de um funcionamento intelectual inferior mas, sim de défices neuro-psicológicos específicos, ou seja, a origem das dificuldades na leitura é neurobiológica. Por outras palavras, o cérebro [...]

EXAMES SEM DRAMAS

2020-06-15T18:01:09+01:00Ansiedade, Crianças & Pais, Família, Raquel Carvalho|

EXAMES SEM DRAMAS Os exames estão à porta! O seu filho demonstra angústia e preocupação em relação aos exames? Antecipa que vai correr mal? Já fica com o friozinho na barriga só de pensar? Põe em causa as suas capacidades? Os exames nacionais costumam ser encarados por alguns alunos como momentos de grande stress, [...]

Confortar os que nos são próximos

2020-04-07T17:18:34+01:00Bem-estar, Família, Inês Ponte|

Como se sentiria se estivesse com níveis de ansiedade elevadíssimos e alguém lhe disser: relaxe! Ou se estiver em profunda tristeza e quando desabafa com alguém, lhe respondem para deixar que isso que passa… Não melhora, pois não? Nesta fase de epidemia, em que estamos confinados a estar em casa, os nossos hábitos estão [...]

Pela sua saúde não toque com as mãos na cara!

2020-03-24T12:05:14+00:00Família, Prática do dia-a-dia, Sónia Anjos|

Porque é tao difícil realizarmos comportamentos que nos ajudam a prevenir a contaminação de novo vírus. É incrível, as coisas que nos passam despercebidas no dia-a-dia e que, do dia para a noite, passamos a dar atenção e importância, em nós e nos outros. Há uns dias enquanto bebia café dei por mim a [...]

Querido Pai Natal, até quando posso acreditar em ti?

2019-12-10T19:51:34+00:00Artigos, Bem-estar, Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Relações|

Querido Pai Natal, Escrevo-te esta carta, em nome de todos os meus amigos, na esperança de que me possas ajudar a esclarecer os meus pais em relação a algumas perguntas que pairam na cabeça deles. Podes dizer-lhes que não há uma idade certa até à qual é suposto acreditar em ti? Se acreditamos na [...]

Carreira, Sucesso e Qualidade de Vida

2019-10-20T17:37:20+01:00Áreas da Psicologia, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Carreira, Família, Prática do dia-a-dia, Vera Saicali|

Carreira, Sucesso e Qualidade de Vida 6 dicas a não perder de vista! Para muitas pessoas conciliar vida pessoal e trabalho é um grande desafio . Mais ainda quando aspiram a sentir-se bem sucedidas! É o seu caso? Já parou para pensar o que sucesso significa verdadeiramente  para si? Ter um bom salário, ter [...]

A Adolescência na era digital – quando os seus filhos habitam dois mundos diferentes…

2019-09-18T13:17:14+01:00António Norton, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Crianças & Pais, Desenvolvimento Pessoal, Família, Relações|

A Adolescência na era digital - quando os seus filhos habitam dois mundos diferentes... Hoje em dia os pais passaram a ter uma dupla preocupação com os seus filhos adolescentes. Dupla preocupação porque os seus filhos habitam dois mundos: O mundo real - Podemos chamar de “Mundo Offline” O mundo digital/virtual - Podemos chamar [...]

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