Paula Brito “O maior valor da vida não é o que você obtém. O maior valor da vida é o que você se torna.” Jim Rohn (empreendedor, escritor e orador motivacional) Os valores que prevalecem nas sociedades ditas desenvolvidas baseiam-se essencialmente em aparências e no consumismo exacerbado. Para muitos o “ter” tornou-se primordial, [...]
1. Procure focar-se em emoções positivas Não importa o motivo. A simples tentativa de foco nas sensações de bem-estar promove o desenvolvimento de emoções positivas. 2. Desconecte-se Segundo uma investigação desenvolvida pela Universidade de Gotemburgo (Suécia), pessoas que passam mais tempo conectadas tecnologicamente do que presencialmente tendem a desenvolver sentimentos de culpa por não responder [...]
Paula Brito Já reparou como o mundo está repleto de medo? As angústias estão mais presentes na vida da pessoa do que a própria sombra. Muita gente vive num estado de apreensão constante como se viver fosse um peso a ser carregado a cada dia que passa. Mas viver preocupado e inseguro não [...]
Paula Brito Todas as relações duradouras se caracterizam pela constância do quotidiano. Nelas partilham-se alegrias e tristezas mas acima de tudo pequenos momentos aparentemente insignificantes. Infelizmente, tendemos a esquecer que os pequenos momentos relaxantes são muito mais valiosos que os de crise – investimos tudo quando algo não corre tão bem e esquecemo-nos [...]
Paula Brito A neuropsicologia clínica é uma ciência cujo foco é o comportamento humano. Ao analisar qualitativamente o funcionamento do cérebro, a neuropsicologia pode identificar de forma precoce alterações no desenvolvimento cognitivo e comportamental para posteriormente fazer o diagnóstico e intervenção terapêutica. Imaginemos o cérebro como o hardware de um computador. Se, por [...]