E como funciona o sobe e desce de açúcar no sangue? Tínhamos ficado naquela parte em que, quando comemos, o processo de digestão assegura que os açúcares e hidratos de carbono complexos sejam transformados em glucose, o que nos proporciona energia. Esta energia, sob a forma de uma estrutura chamada ATP, é um percursor da [...]
É curioso como nos conseguimos todos esquecer das coisas que fazem parte até do nosso saber popular. De facto, aos nossos olhos, os objectos dos nossos medos são sempre maiores do que na realidade são. E, no entanto, nas intervenções terapêuticas de quadros ansiosos é habitual ter de recordar este aspecto aos nossos clientes, uma [...]
As rotinas são elementos curiosos nas nossas vidas. É caso para dizer que não podemos viver sem elas mas também não podemos verdadeiramente viver com muitas delas. E, tal como o ruído branco, que após pouco tempo deixamos de discriminar a não ser que se silencie, também as rotinas se esbatem num fundo indistinto e [...]
"Isto é tudo da minha cabeça"!" Bem, tem razão... Se por 'cabeça' se estiver a referir ao cérebro, claro, e não se achar que, de alguma forma, está a imaginar ou, pior do que isso, está a produzir reacções por inércia ou falta de força de vontade. Assim como o coração tem por função última [...]
E se me vêem como eu sou? Vai haver um dia em que alguém percebe Que eu afinal não sou assim tão bom, nem tão responsável, nem tão capaz. Lá no fundo, sou tão mais pequenino... Só de pensar na possibilidade de alguém me ver à transparência, sinto o calor da vergonha. Vergonha de [...]
Querido dono, Eu sei que só te lembras de mim para te queixares que te fugi, mas gostava de te lembrar do que tenho para te oferecer. Talvez assim te organizes melhor. Não, não será para melhor me gerires; já sabes que sou rebelde e tenho vontade própria. Por muito que tentes encontrar um modelo [...]
Muitos clientes entram na sala de consultas, deitando um olhar em volta entre o desconfiado e o receoso e que, de imediato, aligeiram quando reconhecem o ambiente como o de uma pequena sala de estar confortável com dois ou mais sofás e mesas de apoio. Os filmes ajudaram a popularizar a ideia de que a Psicologia, [...]
