About Madalena Lobo

CEO Oficina de Psicologia

Isto de ter uma obsessão é o quê?

2018-08-30T12:56:37+00:00Setembro 6th, 2018|Madalena Lobo, Perturbação obsessiva-compulsiva|

“Ando obcecado com esta apresentação que tenho de fazer” “Ela é obcecada com ele” “Tenho esta obsessão com uma viagem à Ìndia” Fartamo-nos de usar palavras que, tal como esta, vêm da Psicologia e definem temas sérios, mas fazêmo-lo de uma forma ligeirinha, que lhes vai retirando a sua densidade. E acabamos por não [...]

O cérebro negativo: se puxa para um lado, empurre para o outro

2018-09-04T20:03:30+00:00Setembro 5th, 2018|Cérebro, Madalena Lobo|

Hoje queria falar-lhe de negatividade. Só de uma ideia, claro, senão tínhamos aqui tratado para vários dias. Há uma visão simplista, chamado rácio de Losada, ou rácio da positividade crítica, que basicamente diz que quem tem 3 emoções positivas por cada emoção negativa está melhor posicionado na corrida da saúde [...]

E tratar a perturbação obsessivo-compulsiva?

2018-09-05T09:59:32+00:00Setembro 5th, 2018|Madalena Lobo, Perturbação obsessiva-compulsiva|

Quando se fala de psicólogos é inevitável que as pessoas pensem duas coisas: uma é que vão passar uma hora a falar em cada consulta; e a outra é que vão falar extensamente sobre a sua infância. E claro que há sempre lugar a falar e a explorar histórias de vida, porque ninguém aparece [...]

Tenho POC ou sou PPOC?

2018-08-29T14:23:37+00:00Setembro 4th, 2018|Madalena Lobo, Personalidade, Perturbação obsessiva-compulsiva|

Ser ou estar, até que é um tema que me faria escorrer tinta pelas páginas: temos uma condição problemática ou ela define-nos como pessoas? Sou uma pessoa com um problema ou um problema feito pessoa? :) Aplica-se a todas as situações, médicas ou psicológicas, e é de elevada importância na forma como cada um [...]

Uma ajuda da matemática no entendimento da POC

2018-09-03T11:34:30+00:00Setembro 3rd, 2018|Madalena Lobo, Perturbação obsessiva-compulsiva|

Eu sei que vai estar frio. Eu visto uma camisola. Saber. Agir em conformidade. Algo de básico nas nossas vidas, verdade? Sem isso, seria o caos. Bem, e é, para algumas pessoas, nalguns aspectos das suas vidas. Mais concretamente, estou a falar-lhe de pessoas afectadas pela Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC). E foi a matemática a [...]

Perturbação obsessivo-compulsiva. Porquê eu?

2018-09-02T13:44:41+00:00Setembro 2nd, 2018|Madalena Lobo, Perturbação obsessiva-compulsiva|

A perturbação obsessivo-compulsiva (POC) é devastadora (um 3º lugar na incapacitação em saúde mental)! Quase pior do que ser devastadora é a vergonha intensa que habitualmente a acompanha. É que, sabe, os comportamentos e as ideias que se intrometem são bizarros, estranhos e quem sofre de POC nem consegue muito bem explica-los perante si [...]

Obsessões com videojogos?

2018-08-20T12:36:12+00:00Setembro 1st, 2018|Crianças & Pais, Inês Afonso Marques|

«Os miúdos andam obcecados com os jogos.» «O meu filho só fala no Fortnite.» «Ela está dependente. Se eu deixasse era o dia todo.» «Quando lhe digo para desligar o Sims fica irritada, por vezes, fisicamente violenta.» Identifica-se com algumas destas afirmações? Então, convido-o a ler este artigo sobre a dependência dos videojogos. Obsessões [...]

Que tal está a sua resiliência?

2018-08-24T10:32:50+00:00Agosto 27th, 2018|Resiliência, Sónia Anjos|

A resiliência pode ser definida como a forma como percecionamos as adversidades e a capacidade para lidar e recuperar das adversidades no dia-a-dia e ao longo da vida. A resiliência não é um traço de personalidade mas pressupõe uma forma de pensar, sentir e agir perante as adversidades onde a regulação emocional é fundamental. [...]

A “Bonequinha de Luxo” tinha a perturbação de personalidade histriónica?

2018-08-24T09:31:51+00:00Agosto 25th, 2018|Vera Saicali|

Já viu o filme “Bonequinha de Luxo”(Breakfast at Tiffany’s, Blake Edwards, 1961) e a   personagem de Holly Golightly, interpretada por Audrey Hepburn? Holly exemplifica o transtorno de personalidade histriónica. Ela é uma mulher que quer se tornar uma atriz, que leva uma vida louca e extravagante, e também é muito influenciável. Convence-se a si própria de [...]

O exercício, esse grande regulador de emoções

2018-07-28T16:41:35+00:00Agosto 1st, 2018|Ansiedade, Bem-estar, Corpo, Depressão, Madalena Lobo|

Sinto-me mal? O que penso em primeiro lugar? Normalmente, num comprimido. Crescemos na fé cega no que a farmácia tem para  nos oferecer de alívio rápido. Naturalmente que existem muitas situações em que a farmacologia é crítica e mesmo vital. Mas muitas outras existem em que o que engolimos se destina a anestesiar-nos os [...]

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