Oficina de Psicologia

 

Perturbação Obsessivo-compulsiva

Você tem POC?

As afirmações listadas referem-se a experiências que muitas pessoas têm nas suas vidas quotidianas. Assinale a frequência que melhor descreve O QUANTO essa experiência o PERTURBOU OU INCOMODOU ao longo do ÚLTIMO MÊS.

Nota: Este teste não substitui a avaliação efectuada por um profissional de saúde, sendo os resultados meramente indicativos da probabilidade de poder sofrer da Perturbação Obsessivo-compulsiva.


1. Já fui ficando com tanta coisa que os objectos que fui coleccionando me atrapalham fisicamente.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

2. Verifico coisas mais frequentemente do que o necessário.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

3. Fico incomodado se os objectos não estão na sua ordem ou lugar certos.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

4. Sinto-me compelido a contar (1,2,3,...) enquanto estou a fazer coisas.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

5. É-me difícil tocar um objecto quando sei que foi tocado por estranhos ou por certas pessoas.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

6. É difícil controlar os meus próprios pensamentos.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

7. Vou coleccionando objectos de que não necessito.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

8. Verifico várias vezes as portas, janelas, gavetas, etc.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

9. Fico incomodado se os outros mudarem a forma como tenho as coisas organizadas.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

10. Sinto que tenho de repetir certos números.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

11. Por vezes, tenho de me lavar ou limpar apenas por sentir que possa estar contaminado.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

12. Fico incomodado com pensamentos desagradáveis que me surgem contra a minha vontade. 

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

13. Evito deitar coisas fora por medo de que possa vir a necessitar delas mais tarde.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

14. Verifico várias vezes o gás, as torneiras e os interruptores depois de os ter desligado/fechado.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

15. Preciso que as coisas sejam organizadas de uma determinada forma ou numa certa ordem.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

16. Sinto que há números bons e números maus.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

17. Lavo as mãos com maior frequência e durante mais tempo do que o que seria necessário.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente

18. Frequentemente, tenho pensamentos maus e tenho dificuldade em livrar-me deles.

Nada
Um pouco
Razoavelmente
Muito
Extremamente