Se é pai e sente frequentemente:

“estou bloqueado”,

“já não sei mais o que fazer com o meu filho”,

“não sei como equilibrar a vida familiar com o trabalho e fico exausta”

“tenho medo de estar a educar mal o seu filho”

“quando estou farta, grito com os miúdos, e depois sinto-me culpada”

“estou a perder o controlo da situação”...

Venha descobrir o coaching parental! Esta é uma abordagem fresca, nova, eficaz e pro-activa de lidar com as questões da parentalidade.

O QUE É?

Por detrás deste nome complicado está uma ideia simples; aquilo que se pretende com o coaching parental é ajudá-la(o) transformar-se na mãe/pai que realmente quer ser. Parece extremamente fácil, não é? Na verdade, este caminho inicia-se com um processo de reflexão acerca de si própria(o) e do seu papel na família que lhe permite identificar que tipo de parentalidade quer exercer, se está próximo ou não dessa imagem e o que a(a) impede de atingir esse modelo. Através desta descoberta, desenvolve-se um rumo de mudança!

COMO?

Através de um guia – o coach – os pais iniciam um caminho que lhes permite:

• Ganharem consciência de como são enquanto pais e como gostariam de ser, identificando quais os factores que bloqueiam a parentalidade desejada;
• Desenhar um esquema de actuação, através da identificação de “metas” - os objectivos que quer alcançar - e dos “caminhos” e “ferramentas” necessárias para as alcançar;
• Treinar técnicas simples de resolução de problemas, adaptando-os aos desafios do dia-a-dia;
• Recuperar a sensação de controlo da situação, quando já “nada parece resultar”, identificando e treinando novas estratégias para lidar com os problemas; - Treinar competências de resolução de conflitos e de comunicação eficazes e criativas
• Treinar e implementar estratégias eficazes para lidar com situações problemáticas comuns no dia-a-dia dos pais;
• Lidar com sentimentos, pensamentos e emoções que frequentemente a(o) desviam do seu projecto de parentalidade, como a ansiedade, a culpa e o medo.
• Aumentar a auto-estima dos pais, e a sua sensação de controlo, segurança, competência e alegria no papel de pais - Enquadrar o papel da parentalidade e equilibrar com os outros papéis que desempenha na sua vida, “recalibrando” os seus valores e treinando competências de gestão do tempo.

A nossa missão é treinar pais que possam ser os melhores modelos, educadores, companheiros e mentores das suas crianças, ajudando-as nas tarefas que se lhes vão colocando ao longo do seu desenvolvimento.

QUEM PODE RECORRER AO COACHING PARENTAL?

O Coaching parental pode beneficiar todos os pais ou pessoas que desempenhem um papel de educador e que estejam dispostos a descobrir novas formas mais positivas de desempenhar esse papel. Destina-se a todos os que gostam de reflectir sobre si próprios, procurar e testar novas alternativas para os problemas, e que estejam abertos ao desafio da mudança! O coaching parental pode ser muito útil para lidar com questões como: 1

1. Disciplina ou definição de regras,
2. Modificação de comportamentos problemáticos, como por exemplo:
   •  as famosas “birras”
   • agressividade
3. fases do desenvolvimento dos filhos que não conseguimos acompanhar, como por exemplo:
   • resolver o problema dos sonos do seu bébé
   • treino do bacio • entrada na escola
   • como lidar com o desejo de autonomia do adolescente, sem perder o controlo da situação,
4. situações complicadas que introduzem alterações na família
5. 5. ... e muitas outras situações que podem fazê-la(o) sentir-se bloqueada(o).

Marque já a sua sessão de Coaching Parental!

Como lidar com o seu filho quando o deixa, pela primeira vez na creche ou infantário? O que fazer com os medos? E quando ele se isola? E quando não come ou não quer ir dormir?

E agora que a escola começou, e há tantas reacções novas... Oposições a contrariar ou um processo natural de autonomia e crescimento? E aquele isolamento em que reparou recentemente, será normal? Ele chora, porque lhe bateram? Suspeita de atritos com os colegas, mas não sabe como fazer para ter certezas, nem o que fazer no caso de as suas suspeitas se confirmarem?

E esta agressividade, esta rebeldia, estes comportamentos estranhos, novos, que o assustam? Como lidar com isso? E o que fazer quando os professores dizem que existem problemas de aprendizagem ou de concentração? Como gerir a relação quando a maior parte das actividades em que o seu filho se envolve o preocupam?

Ser mãe ou pai, actualmente, é cada vez mais difícil - porque ambos trabalham e o tempo escasseia, porque os filhos estão muito mais tempo na escola, junto com os seus amigos e a serem moldados por todo um contexto educativo que escapa aos pais, porque tanta informação disponível veio criar um ruído de comunicação que tem por consequência aumentar as dúvidas quanto às melhores soluções para problemas educativos quotidianos, porque andamos todos cansados, porque nenhum pai ou mãe nasce ensinado....

Por isso, reunimos pais, mães e educadores em sessões práticas e dinâmicas, temáticas, por idades de desenvolvimento dos filhos, moderadas por dois psicólogos experientes que esclarecem questões, as situam no contexto relacional e de desenvolvimento infantil correcto e nas quais os pais e educadores podem trocar experiências. Venha partilhar connosco as suas hesitações e, com isso, melhorar a qualidade das suas relações familiares e a sua própria qualidade de vida.

 Inscreva-se já nos Filhos sem Sarilhos!

Mães e os Pais são convidados a descobrir e aprender a interagir com o seu bebé - ainda mesmo antes de o verem, aumentando desta forma o laço que os une e construindo pontes para uma comunicação saudável, segura e em sintonia com as necessidades do vosso bebé. Mães e os Pais são ainda desafiados a (re)equacionar as rotinas e a delinear novas estratégias que permitam a sobrevivência do “Casal a Três”.

O Programa “Barriguinhas de Algodão Doce” tem 3 objectivos principais, ao longo de 8 sessões em pequenos grupos:

• Aumentar a sensação de descontracção, controlo e confiança face ao parto e à chegada do seu bebé.
• Aprofundar a ligação com o seu bebé contribuindo para o desenvolvimento da sua inteligência e equilíbrio emocional.
• Ajudar o casal a adaptar-se à sua nova etapa como pais.

Para isto trabalhamos a componente física e psicológica. Treinamos a capacidade de estar no aqui e no agora, mais conscientes do momento presente e a possibilidade de nos projectarmos no futuro e de nos visualizarmos como futuros pais – aprendendo a ser e a estar.

Cuidar de si é cuidar do seu bebé!

Inscrições abertas a todos os casais (ou apenas às mães) grávidos entre a 20ª e a 30ª semanas.

 
Barriguinhas de algodão doce

 Inscreva-se já nas Barriguinhas de Algodão Doce!

E, entretanto, não deixe de navegar no site do nosso parceiro que se dedica às necessidades do mundo materno: doBebe.com.

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